① i0S手机设备＞设置>通用>iPhone存储空间＞下

拉到底部看看，自己手机存储情况，截个图留存后

面对照

②清理手机所有app后台，应用程序一个一个向上

滑掉。

③手机开启飞行模式，彻底关闭WiFi 与蓝牙。

④ 打开手机设置＞通用＞日期与时间，把日期改成

到一年后的今天，如今天是2024年6月6日，也就

是调到2025.6.6。调好后返回桌面，亮屏幕保持1

分钟，别黑屏,别锁屏。

⑤第4步手机亮屏1分钟后再次进入 设置>通用>日

期与时间，把日期调到 三个月以后的今天，也就

是2024.9.6。同样返回桌面亮屏1分钟，别黑屏

别锁屏。

⑥第5步亮屏1分钟后，打开 设置>通用>iPhone存

储空间，看看 系统数据 与之前截图的对比一下是

不是变小了许多。

数据看完后，打开正常模式、开启数据、定位，校

准一下今天的日期，调到今天的，完成。

总结：清后台＞开飞行模式彻底关WiFi 蓝牙＞调2

次日期第一次2025今天/第二次2024三个月后今天/

不黑屏各保持1分钟＞对比前后 系统数据